Workshop Kettlebell Swing & Goblet Squat

J'ai le plaisir d'animer un workshop Kettlebell sur le Swing à deux mains et le Goblet Squat dans la salle Nantes Training Gym.

D'une durée de 2h, ce workshop a pour but de vous initier à la pratique Hardstyle avec Kettlebell à travers le Swing et le goblet squat.

Au programme :

- mobilité - tension préventive - Goblet Squat - Deadlift - Swing à deux mains

Et un practice ensemble pour finir !

Réservez dès a présent votre place (les places sont limitées) et bénéficiez d'un tarif early bird jusqu'au 15 avril inclus* !

- 20€ pour les adhérent.e.s de la salle - 25€ pour les non-adherent.e.s

*les tarifs augmenteront de 10€ à partir du 16 avril.

N'hésitez pas à pré-reserver en envoyant un mail à : lisemarie.coach@gmail.com

A très vite pour Swinguer !