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Stage Kettlebell : 11 & 12 Juin

Cette fois-ci, la team de l'Ouest ne propose pas une mais DEUX après-midi de stage ! Si la météo est avec nous, les demi-journées auront lieu à l'extérieur du côté de l'Hipprodrome de Nantes. Sinon en salle. Pour qui ces stages sont-ils destinés ? Pour les débutant.e.s, les plus sportif.ves, les personnes qui envisagent de passer la certification SFG1 un jour, les professionnels de santé, les coachs, les curieux et curieuses...

Attention, si vous souhaitez faire le jour 2, pratiquez déjà le Swing à 2 mains et le Get UP.

Sinon je vous encourage à faire les 2 jours.

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Jour 1 : PLUS QUE 4 PLACES DISPONIBLES


Contenu :

- L'apprentissage de la mise en tension

- De la mobilité et Goblet Squat - On décortique le Swing à deux mains - On termine avec le Get Up Tarif 1 jour = 65€ Tarif pour les 2 jours = 120€ au lieu de 130€.









Jour 2 : 10 PLACES DISPONIBLES Contenu :

- Le Swing à un bras - Le Clean

- Le Press


Tarif 1 jour = 65€ Tarif pour les 2 jours = 120€ au lieu de 130€.







Infos et inscriptions : lisemarie.coach@gmail.com

06 24 56 28 36

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