Passion TRX !

Le TRX (Total Resistance eXercice) est un outil super efficace pour muscler l'ensemble du corps en utilisant son propre poids. Très léger et peu encombrant, on le transporte partout ! Deux façons différentes de l'accrocher : soit bloqué dans une porte, soit accroché à une barre, un balcon, une branche... Idéal pour partir en vacances et s'entrainer avec un minimum de matériel ! Plusieurs réglages sont possibles pour varier les exercices et solliciter différents muscles. Plusieurs combinaisons d'exercices sont possibles. En choisissant des inclinaisons différentes, on peu ou non augmenter son niveau ! En revanche, il demande de la maîtrise et connaissances pour l'utiliser comme il faut ! J'ai suivi la formation TRX STC (Suspension Training Course). Si vous souhaitez apprendre les mouvements avec TRX et les exécuter correctement, n'hésitez pas à réserver des séances de coachings en m'envoyant un mail ! A bientôt !

Photos : The Blstrt