Novembre : le mois du Get Up !

En novembre, apprenez les Relevés (Get Up) avec une coach certifiée kettlebell.

🤔 Pourquoi apprendre le Get Up ❓

C'est une excellente combinaison de mouvements qui vous apprend à vous relever et redescendre au sol.

Il développera votre mobilité de hanches, d'epaules et vous renforcera. Dans le Get Up, tout le corps est engagé 😊

En tant que pratiquante de ce mouvement, je l'adore car il m'apaise, m'apprend à être patiente. Il peut vraiment me challenger comme il peut me ré-conforter.

Venez expérimenter ce merveilleux mouvement 🤗

📝 Rendez-vous à @athleticpro_ tous les mercredis de 12h à 13h !

🌟 Attention, cours limités à 8 personnes, ouverts aux adhérent.e.s d'Athletic Pro et non adhérent.e.s

➡️ Infos par MP ou mail à lisemarie.coach@gmail.com

➡️ Rdv sur infinite-coaching.com/kettlebell