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Novembre : le mois du Get Up !

En novembre, apprenez les Relevés (Get Up) avec une coach certifiée kettlebell.


🤔 Pourquoi apprendre le Get Up ❓


C'est une excellente combinaison de mouvements qui vous apprend à vous relever et redescendre au sol.


Il développera votre mobilité de hanches, d'epaules et vous renforcera. Dans le Get Up, tout le corps est engagé 😊


En tant que pratiquante de ce mouvement, je l'adore car il m'apaise, m'apprend à être patiente. Il peut vraiment me challenger comme il peut me ré-conforter.


Venez expérimenter ce merveilleux mouvement 🤗


📝 Rendez-vous à @athleticpro_ tous les mercredis de 12h à 13h !


🌟 Attention, cours limités à 8 personnes, ouverts aux adhérent.e.s d'Athletic Pro et non adhérent.e.s


➡️ Infos par MP ou mail à lisemarie.coach@gmail.com


➡️ Rdv sur infinite-coaching.com/kettlebell





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