Novembre : le mois du Get Up !
En novembre, apprenez les Relevés (Get Up) avec une coach certifiée kettlebell.
🤔 Pourquoi apprendre le Get Up ❓
C'est une excellente combinaison de mouvements qui vous apprend à vous relever et redescendre au sol.
Il développera votre mobilité de hanches, d'epaules et vous renforcera. Dans le Get Up, tout le corps est engagé 😊
En tant que pratiquante de ce mouvement, je l'adore car il m'apaise, m'apprend à être patiente. Il peut vraiment me challenger comme il peut me ré-conforter.
Venez expérimenter ce merveilleux mouvement 🤗
📝 Rendez-vous à @athleticpro_ tous les mercredis de 12h à 13h !
🌟 Attention, cours limités à 8 personnes, ouverts aux adhérent.e.s d'Athletic Pro et non adhérent.e.s
➡️ Infos par MP ou mail à lisemarie.coach@gmail.com
➡️ Rdv sur infinite-coaching.com/kettlebell



