Pourquoi choisir un '' Personal Trainer '' (un quoi ? Un Personal Trainer! Un... Quoi? Un coach personnel quoi ! Aaaah). Parce que vous...

Cette fois-ci, la team de l'Ouest ne propose pas une mais DEUX après-midi de stage ! Si la météo est avec nous, les demi-journées auront...

Bonjour tout le monde, Jusqu'à présent, j'avais la chance de vous recevoir à Athletic Pro, une grande salle de Cross Training située à...

L’Iron Maiden (pour les femmes) et Beast Tamer (pour les hommes), sont des challenges qui consistent à réaliser un Press stricte, un...

Nous sommes Antonio Breze, Stéphane Veyrier et Lise-Marie Gauch, la team de l'Ouest ! Tous trois instructeurs certifiés SFG1* (SFB** en...

Samedi 19 Février, je propose un atelier d'une heure sur le Deadlift (Soulevé de Terre). L'atelier aura lieu à Athletic Pro de 11h30 à...

À partir du premier trimestre 2022, vous pourrez bénéficier en temps réel de votre avantage fiscal ! Avec l'avance immédiate, votre...

Le 12 décembre dernier, à Paris, c'était l'Open Day StrongFirst. L'occasion pour les débutants de participer à un stage d'initiation....

En novembre, apprenez les Relevés (Get Up) avec une coach certifiée kettlebell. 🤔 Pourquoi apprendre le Get Up ❓ C'est une excellente...

Ça y est, les deux premiers cours de Kettlebell Hard Style ont eu lieu ! Quelle joie de transmettre et partager ma passion pour les...

Pour découvrir la pratique avec Kettlebell, Stéphane, Antonio et moi-même vous proposons un stage d'initiation à Athletic Pro le samedi 6...

Bonjour tout le monde ! C'est l'heure de la rentrée, les vacances sont terminées. Vos voyages, les découvertes, le repos vous ont...

Voilà presque un mois que la certification SFG1 à eu lieu. Des mois, voir des années de préparation pour certain.e.s afin d'atteindre...

Dans le cadre de mon apprentissage avec les cours en ligne Deep Six de RedStar Kettlebell et de ma préparation à la certification SFG 1...

Grâce à l'équipe d'instructeurs de Red Star Kettlebell (Alexey et Yann), j'ai pu valider le benchmark Deep Six en mars dernier ! "Nos...

Mars 2020 : inscription pour passer la certification SFG1...initialement prévue ce week-end. Dans le malheur et l'agacement que provoque...

Depuis le 22 janvier dernier, l'application Healthy Link est enfin disponible en téléchargement ! Mais qu'est ce que c'est ? À la tête...

Bonjour tout le monde ! Après les fêtes et une petite semaine de vacances, la reprise des coachings privés reprendra à partir de lundi...

Le TRX (Total Resistance eXercice) est un outil super efficace pour muscler l'ensemble du corps en utilisant son propre poids. Très...

Anne-Elise est joueuse de roller derby à Nantes et en Équipe de France. Je la coach depuis un peu plus d'un mois pour la préparer à la...