Lise-Marie5 juin2 MinProgressionsPour faire écho au post précédent sur "Pourquoi travailler avec un(e) coach", voici en exemple trois de mes élèves. Annick : Deadlift...
Lise-Marie5 juin2 MinStrongFirst Resilient ! Les 28 et 29 mai derniers, j'ai participé à la formation officielle StrongFirst Resilient par Pavel Macek (StrongFirst Master Certified...
Lise-Marie19 avr.1 MinPourquoi travailler avec un(e) coach sportif(ve)? Pourquoi choisir un '' Personal Trainer '' (un quoi ? Un Personal Trainer! Un... Quoi? Un coach personnel quoi ! Aaaah). Parce que vous...
Lise-Marie10 avr.1 MinStage Kettlebell : 11 & 12 Juin Cette fois-ci, la team de l'Ouest ne propose pas une mais DEUX après-midi de stage ! Si la météo est avec nous, les demi-journées auront...
Lise-Marie3 avr.1 MinNouveau lieu ! Bonjour tout le monde, Jusqu'à présent, j'avais la chance de vous recevoir à Athletic Pro, une grande salle de Cross Training située à...
Lise-Marie14 mars4 Min#roadtoironmaidenL’Iron Maiden (pour les femmes) et Beast Tamer (pour les hommes), sont des challenges qui consistent à réaliser un Press stricte, un...
Lise-Marie25 févr.2 MinStage d'initiation Kettlebell Nous sommes Antonio Breze, Stéphane Veyrier et Lise-Marie Gauch, la team de l'Ouest ! Tous trois instructeurs certifiés SFG1* (SFB** en...
Lise-Marie31 janv.1 MinAtelier sur le Soulevé de TerreSamedi 19 Février, je propose un atelier d'une heure sur le Deadlift (Soulevé de Terre). L'atelier aura lieu à Athletic Pro de 11h30 à...
Lise-Marie22 janv.1 MinL'Avance Immédiate de crédit d’impôtÀ partir du premier trimestre 2022, vous pourrez bénéficier en temps réel de votre avantage fiscal ! Avec l'avance immédiate, votre...
Lise-Marie20 déc. 20212 MinOpen Day 2021Le 12 décembre dernier, à Paris, c'était l'Open Day StrongFirst. L'occasion pour les débutants de participer à un stage d'initiation....
Lise-Marie23 oct. 20211 MinNovembre : le mois du Get Up ! En novembre, apprenez les Relevés (Get Up) avec une coach certifiée kettlebell. 🤔 Pourquoi apprendre le Get Up ❓ C'est une excellente...
Lise-Marie14 oct. 20211 MinLes cours 100% Kettlebell sont lancés ! Ça y est, les deux premiers cours de Kettlebell Hard Style ont eu lieu ! Quelle joie de transmettre et partager ma passion pour les...
Lise-Marie28 sept. 20211 MinStage d'initiation au Kettlebell Hard Style Pour découvrir la pratique avec Kettlebell, Stéphane, Antonio et moi-même vous proposons un stage d'initiation à Athletic Pro le samedi 6...
Lise-Marie28 août 20211 MinRentrée sportive 2021-2022 ! Bonjour tout le monde ! C'est l'heure de la rentrée, les vacances sont terminées. Vos voyages, les découvertes, le repos vous ont...
Lise-Marie21 juin 20211 MinCertification SFG 1Voilà presque un mois que la certification SFG1 à eu lieu. Des mois, voir des années de préparation pour certain.e.s afin d'atteindre...
Lise-Marie4 mai 20212 MinMoving Target ComplexDans le cadre de mon apprentissage avec les cours en ligne Deep Six de RedStar Kettlebell et de ma préparation à la certification SFG 1...
Lise-Marie17 avr. 20212 MinDeep Six 12kg ! Grâce à l'équipe d'instructeurs de Red Star Kettlebell (Alexey et Yann), j'ai pu valider le benchmark Deep Six en mars dernier ! "Nos...
Lise-Marie4 févr. 20212 MinObjectif StrongFirst SFG1Mars 2020 : inscription pour passer la certification SFG1...initialement prévue ce week-end. Dans le malheur et l'agacement que provoque...
Lise-Marie23 janv. 20211 MinHealthy LinkDepuis le 22 janvier dernier, l'application Healthy Link est enfin disponible en téléchargement ! Mais qu'est ce que c'est ? À la tête...
Lise-Marie5 janv. 20211 Min2021 : Reprise des coachings privés ! Bonjour tout le monde ! Après les fêtes et une petite semaine de vacances, la reprise des coachings privés reprendra à partir de lundi...