Je suis Lise-Marie, coach sportive certifiée.

J'ai l'habitude de dire que pour obtenir ce que l'on désire, il faut s'en donner les moyens. Sans jamais oublier le plaisir. Après tout, rien de tel qu'une bonne blague pour travailler ses abdos. Croyez-moi, vous allez adorer me détester.

21_22-ic-la chanelle-09679.jpg

Nantaise depuis plus de 15 ans, j'ai découvert la préparation physique grâce au Roller Derby que j'ai pratiqué pendant plus de 10 ans au sein des Nantes Derby Girls et avec l'Equipe de France.
 

Titulaire d'un BPJEPS (diplôme d'État) depuis 2016, j'enseigne en vous donnant les clés qui ouvrent les portes sur un monde où vos forces se révèlent !

 

Passionnée par mon activité, je mets un point d'honneur à me former sans cesse afin de vous apporter le meilleur et vous dispenser des séances variées, fun et efficaces !

Ma vision

Loin d'être militaire dans mon approche, je mets tout en œuvre pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Une séance de sport avec moi, ce n'est pas juste une heure de transpiration. C'est avant tout vous transmettre des connaissances, proposer des exercices adaptés afin d'améliorer votre bien-être physique et mental.


Mon ambition est aussi de vous révéler, de vous permettre de vous dépasser et de connaître le bonheur d'un corps léger et d'un esprit serein. Car c'est scientifiquement prouvé : le sport rend heureux.


Si vous choisissez de travailler avec moi, sachez que vous serez l’élève à qui j’enseignerai le mouvement, des concepts, des méthodes d’entraînements. C’est ensemble, vous et moi, en équipe, que nous parviendrons à vous faire progresser sur du long terme pour une vie meilleure et en bonne santé.

A7R05467.jpg

Formations

  • 2022 StrongFirst Bodyweight Certification

  • 2022 Formation "Hardstyle Dumbbell"

  • 2022 StrongFirst "Resilient"

  • 2021 StrongFirst "L'Art Du Coaching"

  • 2021 StrongFirst "Second Wind"

  • 2021 StrongFirst Kettlebell SFG 1 Certification

  • 2020 Pilates Matwork II

  • 2019 TRX Suspension Training Course

  • 2017 Pilates Matwork I

  • 2017 Pilates senior & femme enceintes

  • 2017 Pilates post-thérapie

  • 2016 BPJEPS mentions C&D