Je suis Lise-Marie, coach sportive certifiée.

J'ai l'habitude de dire que pour obtenir ce que l'on désire, il faut s'en donner les moyens. Sans jamais oublier le plaisir. Après tout, rien de tel qu'une bonne blague pour travailler ses abdos. Croyez-moi, vous allez adorer me détester.

Nantaise depuis plus de 15 ans, j'ai découvert la préparation physique grâce au Roller Derby que je pratique depuis plus de 10 ans au sein des Nantes Derby Girls et de l'Equipe de France.
 

Titulaire d'un BPJEPS (diplôme d'État) depuis 2016, je propose des cours de fitness collectifs ainsi que des cours individuels.

 

Passionnée par mon activité, je mets un point d'honneur à me former sans cesse afin de vous apporter le meilleur et vous dispenser des séances variées, fun et efficaces !

Ma vision

Loin d'être militaire dans mon approche, je mets tout en œuvre pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Une séance de sport, ce n'est pas juste 1 heure de transpiration. C'est avant tout vous proposer des exercices adaptés afin d'améliorer votre bien-être physique et mental.

 

Mon ambition est aussi de vous révéler, de vous permettre de vous dépasser et de connaître le bonheur d'un corps léger et d'un esprit serein. Car c'est scientifiquement prouvé : le sport rend heureux.

Formations

  • BPJEPS mentions C&D (cours collectifs & musculation)

  • Pilates Matwork I, Matwork II

  • Pilates senior & femme enceintes

  • Pilates post-thérapie

  • Formation TRX

  • Noir Facebook Icône
  • Noir Icône Instagram

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